Сухая кожа головы — что делать, если появилась перхоть, зуд и сухость: правила ухода и обзор 10 средств

Для назначения правильного лечения важно определить причины образования белого налета и идентифицировать микроорганизм, вызвавший грибковое поражение. С этой целью назначаются следующие диагностические мероприятия:

С этой целью назначаются следующие диагностические мероприятия:

• изучение пораженной кожи под специальной лампой, что позволяет подтвердить или исключить грибковое заболевание;
• микроскопическое исследование образца кожи;
• анализы крови для оценки ключевых показателей общего состояния здоровья;
• консультация аллерголога и проведение иммуннологических тестов, если есть основания предполагать аллергические причины образования белого налета и других симптомов.

7 мер профилактики

1. Если кожа склонна к сухости, есть смысл регулярно (минимум раз в два месяца) использовать для ухода лечебную серию косметических средств, направленных именно на увлажнение, питание, борьбу с шелушением. 
2. Носи головные уборы. Холодный воздух и ветер высушивают. Красивая шапка или палантин — не только дань моде.
3. Купи увлажнитель воздуха. Сухой воздух отапливаемых помещений очень сушит.
4. Мой голову правильно. От количества шампуня и продолжительности процедуры во многом зависит состояние скальпа. Во-первых, не используй слишком много шампуня. По объему на волосы средней длинны необходим объем средства с грецкий орех. Мой голову 2-3 минуты, а не 20 секунд: вспень средство на корнях, втирай массирующими движениями. 
5. Откажись от частого использования шампуней для объема, сухих шампуней. Первые снимают защитную гидролипидную пленку. По сути это «шампуни выходного дня». Тоже самое можно сказать про сухие шампуни, которые «освежают» корни. При частом использовании они буквально вытягивают влагу. 
6. Разумно используй фен. Желательно сушить пряди естественным способом. Если нужно сделать прикорневой объем, выставляй среднюю температуру, а фен держи на расстоянии около 10-15 см от головы. 
7. Делай маски из натуральных продуктов с содержанием жиров: авокадо, кокосовое или оливковое масло. Подогрей его, смешай с медом, желтком. Нанеси перед мытьем головы под полиэтилен на 30 минут. 

Профилактика

Чтобы минимизировать риск возникновения болезни, необходимо придерживаться правильного образа жизни, полноценно питаться и грамотно ухаживать за волосами. Если не хотите спровоцировать развитие сухой себореи кожи головы, следуйте таким правилам:

• регулярно соблюдайте личную гигиену;
• особенно тщательно смывайте с волос остатки укладочных средств;
• подбирайте продукцию, соответствующую вашему типу локонов;
• не пользуйтесь слишком часто пенками, лаками, муссами, гелями;
• делая укладку горячими инструментами, не забывайте о термозащите;
• старайтесь хотя бы иногда сушить волосы естественным путем, без фена;
• не злоупотребляйте использованием плойки, утюжка;
• если имеете склонность к сухой себорее, периодически делайте профилактику: меняйте свой обычный шампунь на лечебный, против сухой себореи кожи головы;
• не игнорируйте ополаскиватели для волос;
• покрывайте шевелюру головным убором по погоде, чтобы волосы не страдали от ультрафиолета или осадков, сильного холода или жары;
• в помещении не забывайте снимать шапку;
• избегайте стрессов, а если не можете справляться с ними самостоятельно — проконсультируйтесь с невропатологом. Он назначит вам седативные препараты;
• выделите время для занятий спортом, не забывайте про физическую активность;
• обязательно гуляйте на свежем воздухе;
• отведите достаточное время для сна (7,5–9 часов). Недосыпание тоже сказывается на здоровье волос;
• пару раз в год принимайте витаминные комплексы;
• откажитесь от вредных привычек;
• следите за состоянием здоровья в целом, раз в год делайте обследование и сдавайте анализы;
• правильно питайтесь.

Вопрос качества еды — один из самых важных для профилактики, лечения сухой себореи и многих других недугов, в том числе и связанных с кожей, волосами. Диета при сухой себорее не имеет каких-либо особенностей, но составлена с учетом принципов здорового питания. В приоритете — кисломолочная продукция, свежие овощи, фрукты, яйца, рыба. Откажитесь от соленого, сладкого, жирного, мучного, острого, а также консервированных блюд. Особенно это актуально для острых периодов заболевания. В остальное время можно побаловать себя так называемой вредной едой, но в меру.

Лечение сухой себореи — это всегда комплексный подход. У вас вряд ли получится избавиться от белых хлопьев и зуда, если будете продолжать много нервничать, курить или запустите какую-либо серьезную болезнь. Не зря говорят, что здоровье идет изнутри. Волосы — отражение состояния вашего организма. Чем внимательнее вы будете реагировать на изменения, связанные с локонами, тем более здоровыми, красивыми и ухоженными они будут.

Решительно устраняем проблему!

При любых проблемах с кожей головы, которые вы не в силах устранить самостоятельно, обратитесь к трихологу. Кроме этого, прислушайтесь к советам.

Хороший выбор

Для начала – смените шампунь. Вам подойдут средства, разработанные специально для жирных волос с содержанием крапивы, шалфея, череды, мяты, хмеля. Растительные экстракты успокоят кожу головы и сбалансируют выделение жира. Попробуйте дегтярный шампунь для быстро жирнеющих волос. Не используйте средства с силиконом, протеинами и маслами.

Смешайте шампунь с растолченным аспирином, чтобы эффективно очистить волосы от жира.

Моем голову правильно

Многие десятилетия специалисты и диванные эксперты спорят – как же часто надо мыть жирные волосы? Одни убеждены, что каждый день, другие – не чаще 2 раз в неделю. В действительности же универсальной рекомендации нет. Каждая из нас индивидуальна, и способна самостоятельно понять, когда мыть голову, а когда можно еще подождать. Не ходите с сальными волосами! Кроме отвратительного настроения, это ничего не даст. Но всегда мойте голову не на ночь, а утром, – это поможет вашим локонам продержаться дольше.

Наносите шампунь дважды, но не массируйте кожу головы слишком рьяно и не используйте горячую воду, ведь такой комплекс активирует работу сальных желез. Тщательно промывайте шевелюру, а при последнем ополаскивании включите прохладную воду, чтобы закрыть поры и остановить выработку жира.

Лучше, если волосы высохнут естественным путем, но если времени на это нет, сушите их только теплым воздухом и держите фен как минимум за 30 см от корней.

Распределяйте кондиционер только по длине волос, не нанося его на кожу головы, и тщательно смывайте.

Чем ополаскивать волосы, чтобы быстро не жирнели? Кипяченой водой, кислотность которой повышена лимонным соком или яблочным уксусом из расчета 2 ст.л. на 250 мл. Можно приготовить ополаскиватель из кожуры яблока, грейпфрута или апельсина. Достаточно залить ее на ночь кипящей водой, чтобы утром использовать настой после мытья головы

Поменяйте привычки

Не только здоровое питание и правильный уход побеждают повышенную жирность, но и отказ от некоторых привычек:

• при расчесывании не используйте массажные щетки с железными зубчиками;
• лишний раз не прикасайтесь к прическе в течение дня;
• не делайте ежедневную укладку с помощью тугих резинок, шпилек, заколок.

Если быстро жирнеют волосы, и вы не знаете, что делать, попробуйте народные средства. Большинство рецептов просты и эффективны, к тому же все они абсолютно натуральны.

Рецепт маски с глиной

Вам понадобится:

• голубая косметическая глина – 2 ст.л.;
• яблочный уксус – 2 ст.л.

Приготовление:

1. Разведите глину небольшой порцией кипяченой теплой воды до консистенции густой сметаны. 2. Добавьте в смесь яблочный уксус. 3. Перемешайте до однородности. 4. Нанесите маску на корни и в течение 5-10 минут легко массируйте кожу головы. 5. Распределите средство по всей длине и оставьте еще на 15 минут.

Регулярность процедур – 2 раза в неделю. Продолжительность курса – месяц. После недельного перерыва процедуры можно повторить.

Маска для быстро жирнеющих волос с голубой глиной и уксусом нормализует работу сальных желез и придает волосам здоровый и опрятный вид.

Рецепт ополаскивателя с крапивой

Вам понадобится:

• свежая или сухая крапива – 100 гр.;
• вода – 1 л.;
• пищевая сода – 1 ст.л.

Приготовление:

1. Залейте крапиву крутым кипятком, поставьте на огонь и кипятите на медленном огне 30-40 минут. 2. Остудите и процедите. 3. Смягчите воду пищевой содой и добавьте в нее крапивный отвар. 4. Наклонитесь над ванной и обильно поливайте волосы приготовленным раствором в течение 5 минут. 5. Не вытирайте волосы насухо, а лишь слегка промокните полотенцем. 6. Процедуру можно проводить раз в 2 дня. Курс – месяц. Для профилактики используйте крапивный ополаскиватель раз в неделю.

Купить сухую крапиву можно в аптеке, но если вы хотите уверенности, что растение собрано в экологически чистом месте, то лучше заготовить его самостоятельно. Нарвите крапивы в конце весны или начале лета, когда она только набирает цвет. Собранные стебли с листьями расстелите на пару недель в прохладном и хорошо проветриваемом месте. Каждые 3-4 дня переворачивайте крапиву. Высушенные листья храните в бумажных пакетах.

Жирные волосы требуют более пристального внимания, но регулярный уход и соблюдение простых правил помогут поддерживать их в идеальном состоянии без особых усилий. Попробуйте!

Маска

Если в волосах появились чешуйки, беспокоит ощущение стянутости и зуда, первым делом необходимо сесть на лечебную диету, контролировать питьевой режим. После диагностики врач назначает прием медикаментов. Кроме того, при помощи натуральных косметических средств можно обеспечить интенсивное увлажнение кожи головы в домашних условиях. Выбранный рецепт маски не должен содержать аллергены.

Луковая

Такая маска для сухой кожи головы быстро убирает неприятное ощущение стянутости, восстанавливает структуру поврежденных прядей, возвращает прическе презентабельный внешний вид, красивый оттенок. Разносторонний эффект наблюдается уже после проведения первого сеанса: исчезает перхоть, сокращается число выпавших волосков, обеспечено питание сухих прядей.

Понадобится:

• луковица среднего размера – 1 шт.;
• масло растительное (оливковое, репейное, облепиховое) – 1 ст. л.;
• лимонный сок – 1 ст. л.

Способ приготовления и правила применения:

1. Очистить луковицу и отжать сок.
2. В полученный концентрат добавить выбранное растительное масло.
3. Тщательно перемешать состав.
4. Влить лимонный сок.
5. Однородную смесь втереть в корни, равномерно распределить по прядям.
6. Надеть полиэтиленовый пакет (целлофановую шапочку).
7. Сверху укутать голову теплым шарфом или махровым полотенцем.
8. Не смывать маску на протяжении 1 часа.
9. Прополоскать волосы горчичным раствором (1 ч. л. горчицы на 1 л. воды).

Медовая

Такая маска для увлажнения кожи головы используется при условии отсутствия аллергической реакции на продукты жизнедеятельности пчел. Мед не только увлажняет сухую дерму, но и обеспечивает ей порядка 400 витаминов, полезных микроэлементов. Таким способом можно решить проблему повышенной сухости, облегчить процесс расчесывания прядей, восстановить структуру травмированных волосков. Выполнять маску рекомендуется не более 2 раз в неделю, всего предстоит провести 7–10 домашних процедур.

Понадобится:

• мед любого сорта – 1 ст. л.;
• масло оливковое – 2 ст. л.

Способ приготовления и правила применения:

1. Подогреть мед на водяной бане.
2. Добавить оливковое масло.
3. Тщательно перемешать полученный состав.
4. Распределить теплую смесь по всей длине волос.
5. Сверху надеть целлофановую шапочку, укутать голову теплым платком.
6. Не смывать маску 15–20 минут.
7. Промыть пряди под теплой водой, можно использовать травяной бальзам или ополаскиватель.

Репейная

Увлажнение кожи головы производится при помощи лопуха, который еще называют репейником. Это лекарственное растение снабжает корни и кожный покров питательными веществами, ликвидирует повышенную сухость, сильный зуд, успешно борется с симптомами перхоти, стимулирует обмен веществ на клеточном уровне. В качестве альтернативы можно втирать в корни репейное масло, или приготовить не менее эффективный отвар лопуха.

Понадобится:

• корень лопуха – 2 ст. л.;
• кипяток – 1 ст.;
• луковый сок – 2 ст. л.;
• медицинский спирт – 2 ст. л.

Способ приготовления и правила применения:

1. Залить сухой корень лопуха 1 ст. крутого кипятка.
2. Поставить состав на водяную баню, томить 7–10 минут.
3. Настаивать под накрытой крышкой 30 минут.
4. Процедить отвар репейника, добавить луковый сок и медицинский спирт.
5. Готовый состав втереть в корни.
6. Сверху надеть целлофановую шапочку, замотать голову теплым платком.
7. Ополаскивание разрешено только через 30 минут.
8. Процедуру проводить не более 2 раз за неделю.

Эффективное лечение

Женщины делятся друг с другом рецептами для увлажнения кожи головы и избавления от жирности, но они дают результаты только при отсутствии серьёзных проблем в организме. Если вы неуверенны в причинах появления сухости, зуда и перхоти или народные средства не помогли, то следует обратиться к трихологу. Самолечение при гормональных сбоях, грибковых заболеваниях или в период беременности и лактации может ухудшить ситуацию.

Существует множество способов избавиться от сухости кожи головы в домашних условиях. По отзывам женщин, лучшим из них является простой майонез. С его помощью можно забыть о проблеме быстро и надолго. Яйца и масло, содержащиеся в майонезе питают и увлажняют кожу головы. Входящий в состав уксус убивает бактерии и приостанавливает размножение микрофлоры.

Необходимо взять 2-3 ст. л. майонеза и равномерно распределить его по коже головы массажными движениями. Одеть целлофановую шапочку, а при желании утепляющий колпак, так маска подействует быстрее. Оставить майонез на голове на 20–40 минут. После чего смыть тёплой водой с применением обычного шампуня.

Маска для борьбы с перхотью

Если при сухости появляется перхоть, то следует использовать маску из оливкового масла и лимона. Она прекрасно питает кожу и позволяет мягко удалить ороговевшие клетки. Для приготовления потребуется только масло оливы и сок лимона. На 2 части масла нужно добавить 1 часть сока. Масло нужно слегка подогреть, для этого нужно поместить его в ёмкость и подержать над паром. Затем добавить к нему сок и нанести на кожу головы. Маску необходимо утеплить полотенцем и оставить на 20–30 минут. Смывается состав тёплой водой с использованием обычного шампуня.

Антисептическая маска от шелушения

Прекрасным антисептиком является лук. Его использование помогает укрепить фолликулы волос, очистить кожу от ороговевших частиц. Для приготовления маски потребуется 1–2 луковицы. Их нужно натереть на мелкой тёрке или измельчить в блендере. Затем с помощью марли отжать сок и втереть его в кожу головы массажными движениями. Одеть целлофановую шапочку и утепляющий колпак и подержать от 1,5 до 2 часов. Затем смыть тёплой водой с применением обычного шампуня.

Луковая маска оставляет на волосах сильных запах, от которого не так-то просто избавиться. Снизить его помогут отвары ромашки или коры дуба.

Однако они не гарантируют 100% избавления от запаха, поэтому лучше всего делать маску вечером перед предстоящими выходными.

Смягчающая маска

Одним из лучших способов смягчения кожи считается использование овсяной маски. Она глубоко питает и увлажняет фолликулы, подспудно очищая от ороговевших частиц. Для приготовления маски потребуется:

• Отвар крапивы (можно заменить ромашкой или шалфеем) – 0,5 стакана.
• Овсянка – 2 ст. л.

Хлопья овсянки нужно залить отваром и оставить на пару часов для набухания. Полученную кашицу нанести на кожу головы, укрепить целлофановой шапочкой и утеплить колпаком или полотенцем. Держать овсяную маску нужно не менее 2 часов, затем смыв тёплой водой с использованием обычных средств.

Как убрать жирность волос в домашних условиях

Шаг 1: Не мойте волосы каждый день

Ежедневное мытье вымывает природные увлажняющие компоненты, содержащиеся в ваших волосах. Если эти природные масла и компоненты будут регулярно вымываться, то клетки кожи вашей головы начнут в ответ вырабатывать еще больше кожного сала и увлажняющих веществ в качестве защитной реакции. Так волосы становятся жирными. Откажитесь от ежедневного мытья, мойте волосы не чаще трех раз в неделю шампунем не содержащим в составе масел.

Шаг 2: Меньше кондиционеров и ополаскивателей

Реже используйте кондиционер для волос, ведь нет необходимости увлажнять и без того уже жирные волосы. Использовать кондиционер нужно только на сухих участках, то есть на кончиках, они подвергаются повреждениям, поэтому питать их можно, а вот корни склонные к жирности нет. Дополнительное кондиционирование волос может утяжелить волосы и заставить их выглядеть жирными. Из за этого опять придется мыть голову чаще, прерывая естественный цикл жизни волос и процесс выработки кожного жира

Шаг 3: Используйте только высококачественные шампуни, маски и средства для волос

Дешевые, стандартные средства для ухода за волосами, гели, лаки, муссы заставляют кожу вашей головы выделять кожный жир в качестве самозащиты, поскольку производители обычно экономят на качественных компонентах, именно поэтому они отличаются ценой. От этого портится и внешний вид ваших волос. Не смотрите на цену, исключения конечно же встречаются, внимательно изучите состав, отдайте предпочтение средствам в основе которых большинство природных компонентов и органических экстрактов. Они помогут вам избавиться от пагубной привычки мыть голову слишком часто, а главное не нанесут вред и стресс волосам. Так же в современном мире существует множество средств, контролирующих выделение жира кожей головы.

Шаг 4: Тщательно промывайте волосы от остатков шампуня, кондиционера или маски

После мытья тщательно промывайте волосы водой, чтобы у корней волос не осталось ни шампуня, ни бальзама. Остатки моющих средств для волос вызывают усиленное выделение кожного жира. Так что вымывайте, вымывайте и еще раз вымывайте. Очень часто проблема жирности волос вызвана игнорированием именно этого правила.

Шаг 5: Руки прочь

Прикасайтесь, расчесывайте и прочесывайте волосы как можно реже, если у вас есть склонность к жирности кожи головы. Чем чаще вы тревожите корни волос и кожу головы, тем более жирными будут становиться ваши волосы, потому что усилят выделение кожного жира.

Шаг 6: Нагревайте волосы как можно реже

Когда ваши волосы вступают в контакт с высокими температурами, получают стресс, а стресс как мы выяснили выше приводит к защитной реакции и обильному выделению жира.

Воспользуйтесь следующими тремя правилами: Во-первых — не мойте волосы горячей водой, только теплой. Во-вторых — пользуйтесь феном на предельно низких температурах и термозащитами или дайте волосам высохнуть самим. В-третьих — защищайте волосы от воздействия солнечных лучей летом.

С приходом лета позаботьтесь о том, чтобы в вашем гардеробе было достаточно шляпок, платков или бейсболок. Высокие температуры не только провоцируют выделение кожного жира, но и вызывают преждевременное поседение волос и их раннюю потерю. Более подробные советы по этому вопросу расскажет статья о том как ухаживать за волосами летом.

Шаг 7: Избегайте стрессов и депрессий

Стресс и депрессия провоцируют гормональный дисбаланс, который может привести к увеличению производства кожного жира. Попробуйте отвлечься от раздражителей — спорт, занятия йогой или медитацией помогут вам в этом.

Шаг 7: Только здоровой питание

Сбалансированная диета поможет поддерживать здоровое состояние вашей кожи и волос. Включите в свой рацион рыбу и грецкие орехи, насыщенные омега-3 жирными кислотами, шпинат – он насыщен витамином А. Продукты, богатые белком и железом сделают ваши волосы здоровее и крепче. Дефицит белка и железа может вызвать истончение волос и их дальнейшее выпадение. Подробнее о выпадении можно прочитать в статье — причины выпадения волос.

Как избавиться

Многие считают, что бороться с повышенной жирностью корней можно только при помощи частого мытья головы. Однако, эта точка зрения безосновательна. Частое (ежедневное) мытье головы приводит к обратному эффекту. Этим злоупотреблять категорически не стоит. Голову лучше мыть раз в два или три дня, но не более.

Людям, у которых очень быстро жирнеют волосы у корней, необходимо тщательно выбирать уходовые средства. Они должны быть предназначены конкретно для этого типа шевелюры и иметь в своем составе витамины группы B, а также A и E.

Спреи и лосьоны

Спрей для волос Estel OTIUM Butterfly предназначен для использования на жирных и тусклых волосах. В состав спрея входят элементы, которые проникают в структуру волос и делают их густыми и блестящими. Средство наносится на голову после ее мытья и сушки феном. Дополнительно OTIUM Butterfly придает волосам объем во время укладки.

Еще одно хорошее и недорогое средство — лосьон-тоник Green Mama. Это средство способствует укреплению и восстановлению структуры волос. Лосьон питает и придает эластичность прическе. Его главный недостаток — неприятный запах. Но для многих, это скорее плюс. Поскольку естественный лечебный аромат свидетельствует о натуральности состава и отсутствии в нем искусственных ароматизаторов.

Шампуни

Наиболее популярные марки шампуней для жирных у корней локонов: Schwartzcopf{amp}amp;Henkel, Nivea, Clear, Natura Siberica, Desert Essence. Их действие направлено на нормализацию работы сальных желез. При регулярном использовании волосы меньше жирнятся, становятся более гладкими и послушными.

Популярное средство этой категории — Plusonda. Бальзам используется стандартно 1 после мытья волос шампунем наносится на влажные локоны (избегая корней), держится несколько минут и смывается теплой водой.

Маска укрепляет и питает волосы, благодаря входящим в ее состав экстрактам растительных трав (аира и лопуха), растительному маслу и коллагену. Среди очевидных минусов этого средства — неприятный запах. Он отлично перекрывается за счет невысокой стоимости и большого объема банки. Обычно в продажи встречаются упаковки по 400 мл, но можно найти и банки по 100 или 200 мл.

Еще один отличный вариант магазинной маски — System 4 O Oil Cure Hair Mask. Это пилинговое средство, которое эффективно борется с повышенной секрецией желез на голове. Дополнительные эффекты — стимулирование роста волос, их укрепление, предотвращение выпадения. Стоит средство недешево — около 1200 рублей за бутылочку 215 мл.

Народные рецепты

Помимо косметических средств убрать излишнюю жирность можно и при помощи народных методов. Следующие способы оказывают действенный результат на состояние жирных волос.

Покупные аналоги

Несмотря на то, что форма масок наиболее популярна при домашнем лечении, существует также фабричные средства в таком же виде. Их мало, поэтому сделать выбор будет несложно:

Optima для волос

За тубу Optima professional объемом 150мл. Придется отдать около 1000-1200 рублей. Производится в Италии. Основным компонентом является аллантоин. Он имеет природное происхождение, благодаря чему почти не вызывает аллергии. Предназначен для усиления действия пиритиона цинка, а также на заживление выздоровевшего покрова. Средство помогает против грибка, перхоти, а также восстанавливает эпидермис.